치질로 고생하십니까? 스스로에게 도움이 되는 방법.
50세의 절반 가까이가 일생 중 어느 시점에 치질을 앓았다.
치질로 인한 고통은 감당하기 어려울 수 있다.
그들을 치료하는데 도움을 줄 수 있는 많은 치료법이 있다.
생활습관을 바꾸고 가정치료를 하는 것은 정말 도움이 될 수 있다.
이 글은 그들을 치료하기 위해 무엇을 해야 하는지에 대한 많은 아이디어를 줄 수 있다.
루틴을 치질로 잡아라.
혈관이 약해지면 치질의 발육이 된다.
루틴은 비타민 C의 흡수를 돕고 혈관을 강화시킬 수 있다.
그것은 양파와 브로콜리와 같은 야채와 감귤류 음식에서 발견된다.
루틴을 보충제로 복용하면 하루에 500mg 정도를 복용하고 싶다.
집에서 사용할 수 있는 간단한 치료법은 얼음을 바른 다음 열을 가하는 것이다.
둘 사이를 맞바꾸면 치질의 크기를 줄이고 치유를 장려할 수 있어야 한다.
매일 필요에 따라 문제 부위에 얼음으로 된 냉찜질을 10분간 한 후 냉찜질 후 20분간 따뜻하고 촉촉한 열찜질을 한다.
마녀 헤이즐은 치질로 인한 통증을 어느 정도 완화시켜 줄 수 있는 제품이다.
아스트링겐트 마녀 유해는 치질 조직을 수축시켜 이재민들에게 안도의 한숨을 가져다 준다.
마녀용 헤이즐을 바르거나 좌욕에 부을 때 솜뭉치를 사용한다.
부엌에 치질 증상 완화에 도움이 되는 물건들이 있다는 것을 알면 놀랄지도 모른다.
얼음 팩은 당신이 시도할 수 있는 한 가지 옵션이다.
얼음찜질은 통증을 마비시키고 부기를 줄일 수 있다.
이것은 당신의 염증을 감소시키고 완화에 도움을 줄 수 있다.
치질은 종종 어려운 배변과 그로 인한 변종으로 인해 배설체계에 악화된다.
가공 식품을 적게 먹고 물을 많이 마시면 변이 부드러워져서 통과하는데 걸리는 시간이 줄어들 것이다.
쪼그려 앉는 자세를 취하면 배변 중 긴장하지 않는 것이 더 쉬워질 수 있다.
욕실에 작은 걸상을 두고, 화장실을 사용할 때 발을 올려놓는다.
배변 중에 쪼그려 앉는 자세를 취하는 나라에서는 치질이 비교적 드물다.
당신은 이 문제를 치료하는 특정한 오래된 접근법이 치질 치료에 실제로 효과적이라는 것을 발견할 수 있을 것이다.
좌욕탕에 몸을 담그는 것은 약간의 안도감을 준다.
욕조에서의 시간을 약 15분으로 제한하고, 각각의 배변 후에 반복한다.
치질은 상당히 가려울 수 있지만 문제를 더 악화시킬 수 있으므로 긁는 것을 피해야 한다.
깨끗한 패드에 마녀 헤이즐을 바르는 것은 가려움을 완화시키는데 매우 효과적일 수 있다.
또한 식단에서 충분한 섬유질을 섭취하고 있는지 확인하고 권장되는 8컵의 물을 섭취하십시오.
이러한 단계는 변비를 예방할 수 있으며, 변비를 예방할 수 있으며, 이는 대변을 지나가는 동안 긴장을 유발할 수 있다.
변비에 걸리고 치질이 있는 경우에는 설사약을 사용하지 마십시오.
이 약들은 한 번의 변을 돕기 위해 개발되었다.
지속적인 배변장애는 더 규칙적인 생활을 하기 위해 식단을 바꿀 때가 되었다는 것을 의미할 수 있다.
치질의 불편함을 완화하기 위해, 살을 좀 빼라! 만약 당신이 과체중이라면, 당신은 더 많은 치질 문제를 가질 수 있다.
과도한 체중으로 인한 복부 압력은 항문 정맥에 긴장을 유발할 수 있다.
고섬유 다이어트를 포함하는 체중 감량 연대를 따라가면 이 압력을 낮출 수 있다.
주의의 말로서 절대로 방만제를 살 빼는 수단으로만 사용해서는 안 된다.
그렇게 하는 것은 치질을 피하는 데 도움이 되지 않으며 심지어 그 상태를 악화시킬 수도 있다.
치질이 원인일 가능성이 가장 크지만 의사와 상의하여 이 사실을 확인한다.
직장에 피가 나거나 피가 나는 변이 있는 것은 암과 같이 생명을 위협하는 질병을 가지고 있다는 것을 의미할 수 있다.
의사에게 가서 진찰을 받아 확실한 대답을 얻으십시오.
치질이 있으면 의사들이 가장 좋은 치료법을 제안할 수 있다.
이 기사는 치질에 대한 기본적인 사실들을 주는 것으로 시작되었지만 치질 치료에 대한 희망도 제공했다.
다행히도 거의 모든 치질 환자는 몇 가지 자연적인 가정 요법으로 처리할 수 있다.
드문 경우에만 수술이 필요할 것이다.
위의 글에서 제시된 좋은 조언과 효과적인 치료법을 사용하면 치질을 억제할 수 있다.